Die Wirkung von Zink ist ein faszinierendes Thema, das in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt ist. Dieses essentielle Spurenelement spielt eine entscheidende Rolle für zahlreiche körperliche Funktionen und wird häufig mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Zink ist nicht nur für das Immunsystem von Bedeutung, sondern beeinflusst auch die Hautgesundheit, den Stoffwechsel und das Zellwachstum. In der modernen Ernährung ist es für viele Menschen eine Herausforderung, ausreichend Zink aufzunehmen, da der Bedarf oft nicht durch die Nahrung gedeckt werden kann. Dies kann insbesondere für Vegetarier und Veganer problematisch sein, da viele der besten Zinkquellen tierischen Ursprungs sind. Darüber hinaus gibt es…