Die Schlafqualität ist ein entscheidender Faktor für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen, die ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen können. In diesem Zusammenhang gewinnt eine Technik zunehmend an Beliebtheit: das Mundzukleben beim Schlafen. Diese Methode, die einfach und kostengünstig erscheint, verspricht, die Atmung zu verbessern und die Schlafqualität zu steigern. Dabei geht es nicht nur um das bloße Zukleben des Mundes, sondern um die Förderung einer gesunden Nasenatmung während der Nacht. Das Konzept hinter dem Mundzukleben ist, dass viele Menschen unbewusst durch den Mund atmen, was zu einer Vielzahl von Problemen führen kann, einschließlich Schnarchen, schlechter Schlafqualität und sogar gesundheitlichen Komplikationen. Das Zukleben des Mundes kann…