Ein Mangel an Magnesium kann weitreichende Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Dieses essentielle Mineral spielt eine entscheidende Rolle in zahlreichen biologischen Prozessen, darunter die Muskel- und Nervenfunktion, die Regulierung des Blutdrucks und die Unterstützung des Immunsystems. Viele Menschen sind sich jedoch nicht bewusst, dass sie möglicherweise an einem Magnesiumdefizit leiden. Aufgrund moderner Ernährungsgewohnheiten und Lebensstile kann es leicht passieren, dass wir nicht genügend Magnesium zu uns nehmen. Symptome wie Müdigkeit, Muskelkrämpfe und Stimmungsschwankungen können auf einen Mangel hinweisen, sind jedoch oft unspezifisch und können auch andere Ursachen haben. Ein Magnesium-Test kann helfen, Klarheit zu schaffen. Viele wissen jedoch nicht, wie dieser Test genau funktioniert und warum er so wichtig ist.…