Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper spielt. Sie ist nicht nur ein Baustein für Proteine, sondern auch an zahlreichen biologischen Prozessen beteiligt. Diese Aminosäure ist für das Wachstum und die Reparatur von Geweben unverzichtbar und unterstützt die Produktion von Hormonen, Enzymen und Antikörpern. Besonders bemerkenswert ist die Fähigkeit von Lysin, die Immunfunktion zu stärken und die Kalziumaufnahme zu fördern, was für die Knochengesundheit von großer Bedeutung ist. In der heutigen Zeit, in der eine ausgewogene Ernährung oft vernachlässigt wird, ist es wichtig, sich bewusst zu machen, wie entscheidend Lysin für unseren Körper ist. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass eine unzureichende Zufuhr dieser…