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  • Gesundheit,  Magazin

    Warum der Verzicht auf Milch sinnvoll sein kann

    In den letzten Jahren hat sich die Diskussion über den Konsum von Milch und Milchprodukten intensiviert. Immer mehr Menschen hinterfragen die traditionellen Ernährungsgewohnheiten und suchen nach Alternativen, die ihren Lebensstil und ihre Werte besser widerspiegeln. Ob aus ethischen, ökologischen oder gesundheitlichen Gründen – der Verzicht auf Milch wird zunehmend als sinnvolle Option betrachtet. Die Debatte über die Vor- und Nachteile des Milchverzehrs zieht sich durch viele gesellschaftliche Schichten und betrifft nicht nur Veganer oder Menschen mit Laktoseintoleranz, sondern auch solche, die bewusstere Entscheidungen hinsichtlich ihrer Ernährung treffen möchten. Milch ist für viele ein Grundnahrungsmittel, das in zahlreichen Produkten und Gerichten vorkommt. Doch die Frage, ob der Verzicht auf Milch tatsächlich…

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  • Gesundheit,  Magazin

    Laktoseintoleranz bei Babys: Was der Stuhlgang verrät

    Die Ernährung von Babys ist ein sensibles Thema, das viele Eltern beschäftigt. Insbesondere die Verdauung spielt eine zentrale Rolle im Wohlbefinden der Kleinen. Eine häufige Sorge unter Eltern ist die Laktoseintoleranz, die bei Säuglingen auftreten kann. Diese Unverträglichkeit gegenüber Laktose, dem Zucker in Milchprodukten, kann zu verschiedenen Symptomen führen, die oft schwer zu deuten sind. Besonders der Stuhlgang kann wertvolle Hinweise darauf geben, ob ein Baby möglicherweise an Laktoseintoleranz leidet. Die ersten Monate im Leben eines Babys sind geprägt von vielen Veränderungen, auch in der Ernährung. Oft beginnt die Einführung von fester Nahrung, während das Baby weiterhin Muttermilch oder Säuglingsnahrung erhält. Während dieser Übergangsphase kann es zu Verdauungsproblemen kommen, die…

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