Der Saunabesuch ist für viele Menschen eine beliebte Möglichkeit, um zu entspannen und dem Alltagsstress zu entfliehen. In der Sauna herrschen hohe Temperaturen, die die Muskulatur lockern und die Durchblutung fördern. Die Kombination aus Hitze und anschließender Abkühlung soll das Wohlbefinden steigern und das Immunsystem stärken. Doch was passiert, wenn man sich erkältet hat oder Anzeichen einer Erkältung verspürt? Ist der Saunabesuch dann ratsam oder sollte man besser darauf verzichten? Die Meinungen darüber sind geteilt. Einige schwören auf die heilende Wirkung der Sauna, während andere warnen, dass die hohe Temperatur den Körper zusätzlich belasten könnte. Vor allem wenn man sich unwohl fühlt, kann die Entscheidung, ob man in die Sauna…